Laufen Sie bei langen Läufen zu langsam?
Story summary
Sie sollen lange, langsame Distanzläufe in einem lockeren, entspannten Tempo absolvieren. Aber gibt es für die besten Ergebnisse auch etwas zu einfach?
📌 Key Highlights & Takeaways
- Sie sollen lange, langsame Distanzläufe in einem lockeren, entspannten Tempo absolvieren.
- Aber gibt es für die besten Ergebnisse auch etwas zu einfach?
You’re meant to do long, slow distance runs at an easy, relaxed pace. But for the best results, is there such a thing as too easy?
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Source: Latest Content - Runner's World.
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For questions: mrsmithcons@gmail.com.
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